长铁公安：新化站派出所积极开展冬季体能训练

警察与法治讯：肖旺平 宁朝阳  通讯员：邓建群

      数九寒冬日，正是练兵时。为强化民警的基础体能素质，提高队伍整体的战斗力和凝聚力，确保在关键时刻“拉得出、冲得上、打得赢”，入冬以来，长沙铁路公安处新化站派出所把民警基本体能训练作为全警大练兵的重要内容之一加以落实，精心组织冬季日常体能训练。

      新化站派出所根据民警的体能实际，在时间、人员及训练小教员等方面加强规划，从力量、耐力、速度等基本素质着手，建立民警个人训练档案，找准不同年龄段民警体能训练的切入点和结合点，然后根据不同侧重点，有的放矢组织训练，确保民警基本体能素质整体提高。

      体能训练主要以50米跑、俯卧撑、引体向上、握力、立定跳远、2000米跑、坐位体前屈、折返跑等科目训练为主。同时，针对铁路公安民警职业的特殊性，结合实际，在原有的训练科目上，进行补充和完善，增加跳绳等提高个人力量的辅助训练方法，提高民警训练热情，切实做到在实战中学习、在训练中提高。

      该所青年民警伍翔键，担任体能训练小教员。他说，开展冬季体能训练，是新化站派出所的一项传统。通过体能训练，不仅增强了民警的身体素质，提高民警基本体能，更重要的是可以服务实战需要，为完成各项公安工作任务打下坚实基础。